自由源于自信，自信源于自律，自律源于自学。某天你看了一篇很励志的文章或视频，然后就立志要改掉自己的坏习惯，活成理想中的样子，结果坚持了没几天就不行了，又回到了老样子。奢望通过读一两篇好文章、看一两部好...