我们从一位胃癌的癌友说起。在她跟前夫离婚后，四岁的女儿每天哭着思念爸爸，这位个案内在有许多内心的后悔、自责，怪自己为何当初要与前夫离婚，害得女儿这么哀伤，所以她把所有的悲伤都吞进去，导致肠胃出问题。我...

你人生的每一次选择，绝对都是自己精心挑选后认为最好才下的决定。不管你承不承认，你今天的现状，你今天所过的生活，绝对是灵魂的精心安排。今天的现状，绝对是过去种种的思考和决定所创造的。读完这篇文章，你会开...

许多精神官能症及忧郁症患者发病时，或在心理治疗的某个阶段，医护人员常会观察到个案的“退化现象”。此时个案仿佛退回到七、八岁或甚至更小的年龄；有依赖心重、心智退化、言行幼稚、情绪失控且不肯为自己行为负责...

如何做自己？首先不要因为过度做自己，而让别人认为我们是自我为中心和自私。做自己的前提是，你如何回来认识内在真实的你自己，你如何常常去觉察我是谁？我真实的感受是什么？做自己永远是我们追求的方向，做自己的...

“男人和女人天生就关心所有觉受，和可能性人生经验的好奇心，他们渴求各种经验，他们的好奇心并不限于漂亮或世俗的事物。”人的好奇心，让人永远在寻求各式各样的体验。例如有人鼻子舌头穿洞、奇装异服等。在人类种...

每个人都知道自信很重要，可是有些人又害怕自信过度，会变成骄傲、自大，每个人都希望能够拥有很高的自信心，希望自己能够表现很好、也对自己期望很高。你的价值到底由何而来？你觉得自己是好还是不好？所有的人都暗...

要学着倾听“内我”的声音，不用害怕他。我们遇到人生问题的时候，常常宁愿听伪装的“自我”的声音，而不愿倾听被蒙住的“内我”声音。我们常常容许“自我”来欺骗我们自己，学习身心灵的时候，最先要做的是，开始对...

过去许许多多的经历、记忆，到底是我们的心灵资产与宝库，还是成为当下的限制与痛苦的根源？这是我们必须要问的问题。现在才是最重要那些习惯检查“过去”以发现“现在”出了什么毛病的人，常常错失了问题的重点，反...

自卑情结，人多少都会有如果你是一个希望孩子、先生、太太、或甚至自己，都按照你的期望的人，那你的里面就有自卑的成分存在。因为你觉得自己没有做到，或做得不够好，才会把期望寄托在别人身上。所以要回来真实地面...

怎样保护自己，生活才不会受负面暗示影响？我们和身边每一个人心灵上都不断在交流，都在彼此地投射暗示，那个暗示就是心电感应的一种能量，而且每个人都对暗示有所回应。心电感应时时刻刻起作用如果你不断地预期某人...