周文强财商思维《用心谈心谈感受》

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2020年8月6日16:54:51 评论 288 1184字阅读3分56秒

周文强财商思维《用心谈心谈感受》

现代太多人的内心是封闭的。很多人10岁以后就再也没有谈过“感受”了。

我以心理治疗师的角度来分析:

1.情感压抑
我觉得人们的内心压抑了太多的情感。我们可以谈亲子的事、谈夫妻的事、谈家庭里面兄弟姐妹的事、谈朋友的事,但是我们几乎很少谈论到自己内心的事。

2.不懂表达
我们的内心藏有太多的秘密,不懂得对别人表达的感受。

3.忽略心灵
我们的心灵藏有非常巨大的潜能或爱的能量,我们很少向内探讨我们内心的智慧。我们可以谈电影、谈小说、谈政治、谈学业、谈事业、谈烹饪,但我们很少谈我们的心。

很多时候我们所谓的“谈心”,其实是在抱怨、责备和要求。后来我们的伴侣想找我们谈一谈,我们听到了都会发抖。因为我们会想,他又想找我什么麻烦?他对我又有什么不满了?他是不是想趁机会爆发出来?
很多时候我们不是不想表达我们的情感,而是不知道从哪里开始说。因为我们很少觉察我们的情感,那么多的情感,该从哪个说起呢?我们的心在这个社会上越来越封闭了,这个还不是最可怕的事。最可怕的家庭中的孤独。

比如说,人结婚是为了让彼此有一个能支持、倾诉的对象。结婚的时候不是都握着彼此的手说,“不论贫富、不论健康残废、我都陪在你身边吗?”结婚的时候我们以为这个人是可以倾听我们内心的话,可以谈心,可以说爱。可是过不了几年,开始同床异梦,离你最近的人感觉上却是离你最遥远。有多少对夫妻经过了几年的婚姻,彼此还可以是朋友?彼此还可以分享彼此的秘密?
家庭本应该是可以分享全家人感受的地方。比如说夫妻之间应该是最能了解你、支持你感受的朋友,怎么到了后来他只变成了金钱提供者呢?好像外面的朋友对你的支持还更多一点。各位,这是怎么回事啊?

就好像我以前讲过的一个笑话,爸爸在公司被老板骂,回来骂妈妈,妈妈骂大明,大明骂小明,小明踢狗,狗去咬爸爸。很多人的家里已经不是谈心讲感情的地方了。
所以我给大家一些建议:
1.学会倾听。
2.学会接纳。
3.不批判。

选择在一个时间、一个空间、放空自己,去倾听对方的感受。听出他话中的孤单和寂寞,倾听孤单和寂寞背后隐藏的那颗火热的心。你无需分析、无需批判、暂时放下自我。如果每个人都觉得自己才是对的,就会认为对方一定是错,这样夫妻之间还能谈感受吗?不吵起来才怪!因此要把自己认为对的观点放下,去看看对方认为对的观点。你有你认为的对,他有他认为的对,大家都对。只是大家从不同的角度去看一件事情而已。
很多时候女人想和男人谈心情,男人却以为女人想解决事情!所以彼此可以先把家里的事情先处理好,然后再去谈心情。太太可以对先生说,“老公,现在不需要处理任何事情,我现在只想和你好好的谈心情。”这样夫妻之间才能真正进入到“谈感受”。

我常讲,家里不是彼此分对错、讲道理的地方,我们只是希望有一个理解、支持、接纳、包容的人在我们的身边就足够了。各位,开始去倾听对方的感受、诉说彼此的感受吧!

各位书友,早上好!
谈心谈感受!!!

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